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Julia Markowic,
Magister Sportwissenschaftlerin, studierte an der TU Darmstadt mit
dem Schwerpunkt Sportmedizin. 2006 gründete sie mit Anne RückRat.
Dort hat sie sich auf Gesundsheitstraining spezialisiert. Sie bietet
Präventionskurse in Wirbelsäulengymnastik und Pilates sowie
Step-Aerobic, Aerobic, BBP, Beckenbodengymnastik, Nordic Walking,
Step und Stretching an. Die Kurse und auch die Einzeltherapien stützen
sich auf ein außergewöhnliches, fundiertes Wissen. Julia
hat neben mehreren Fortbildungen des Landessportbundes auch die Trainingsleiter
A-Lizenz des dflv (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung). So wird sie
von der Volkshochschule als auch von Arztpraxen als Trainerin und
Kursleiterin gebucht. |
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Anne Wilhelm,
arbeitsmedizinische Fachkraft, gelernte Krankenschwester, Rückenschulleiterin
und lizensierte Pilates-Trainerin. Anne unterrichtet Wirbelsäulengymnastik,
T-Bo, Pilates und Pilates 50+, Dynamisches Yoga, Dynamisches mit Gewichten,
Yogilates, zukünftig auch Yoga für Schwangere. Veranstaltet
Workshops zu den Themen Rückenschule, Streßmanagement.
Außerdem gibt Anne bei Interesse Entspannungskurse wie Autogenes
Training, Progressive Muskelrelaxion, Atementspannung oder T-Bo-Kurse. |
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